最佳生育年龄：女性的生育年龄在23～30岁之间为最佳时期，男性为30～35岁。
女性最好不超过30岁，男性不超过35岁。男女生育的优化年龄组合应是男比女大3岁左右为宜。
从优生优育角度讲，注意年龄的作用是必要的，选择最佳的生育年龄是科学的，可以提高生育的质量摒除不利因素。